1. 海量的信息，叩心自问，互联网信息真的免费吗？（你浏览 APP 信息的时候，APP 已经用信息买走了你的时间，而这些时间 APP 转投给金主们，金主们会发放广告给你看。）相当于，你的时间被骗走了。
冷静想想，你分得清信息和知识吗？在网上觉得自己是不是在知识的海洋中遨游？其实你一直在被灌输信息，而没有获取知识。将时间花在自己身上，才能做到自律。
2. 网络成功学，错误的价值观（成功很容易），分清网络与现实，你在网上看到的，只是别人想让你看到的。
3. 碎片时间，被商家炒起来的概念，只有碎片时间，你才会心安理得的刷短视频，打一把王者荣耀。还是要脚踏实地，抓住现在。你浪费的今天，是很多人奢望的明天，你厌恶的现在，你未来自己回不去的曾经。
自律不是激情壮阔的戒赌发誓，也不是积极向上的打卡记录，改正一些不对的缺点，从小事做起，就好。
